Mondorosa vi augura una buona visione .
Venerdi, 3 Settembre 2010 Read the rest of this entry »
Programmazione la5 : venerdi 3 settembre.
Posted by cmg91 on settembre 3rd, 2010
Programmazione la5 : giovedi 2 settembre.
Posted by cmg91 on settembre 2nd, 2010
Ritorno dalle vacanze, unico nemico? La bilancia!
Posted by Flavia on settembre 1st, 2010
C’è chi durante le vacanze ha praticato sport, ha fatto lunghe nuotate, lunghe passeggiate magari in bicicletta, chi ha fatto escursioni interminabili mangiando poco ma sano… e poi c’è l’altra faccia della medaglia: chi ha dormito fino alle 13, chi il pomeriggio non si faceva mai scappare il gelatino e chi ha esagerato con i cornetti con la nutella alle 3 di notte!! ed ecco che si ritrova, al ritorno di questa fantastica estate 2010, con dei chili in più e con un unico nemico: la bilancia!!
Amiche ed amici, niente paura: a tutto c’è un rimedio!!!
Innanzitutto iniziate a riprendere i ritmi di sempre: mangiare ad orari giusti, non spizzicate ed evitate frittura, dolci e bibite gassate! Read the rest of this entry »
Programmazione la5 : Mercoledi 1 Settembre .
Posted by cmg91 on settembre 1st, 2010
Mondorosa vi augura una buona visione e un buon inizio mese.
Mercoledi , 1 Settembre 2010 Read the rest of this entry »
Tutti i segreti del pane integrale .
Posted by cmg91 on agosto 31st, 2010
Care amiche di mondorosa , alle prese con gli inizi delle nostre diete , mille sono i dubbi e le incertezze su quali alimenti siano giusti da mangiare e quali invece bisognerebbe evitare . Sfido chiunque sulle molte domande che ci poniamo in particolare sul pane , quello normale e quello integrale , tutte noi sempre a chiderci se davvero ha i suoi vantaggi cibarci di pasta integrale e non bianca . Bene oggi cercherò di esservi d’aiuto con un po di informazioni a riguardo . Tengo a sottolineare che la differenza tra i due impasti è davvero poca , ma c’è ! Read the rest of this entry »
Programmazione la5 : martedi 31 Agosto .
Posted by cmg91 on agosto 31st, 2010
Depressione post-vacanze: come curarla?
Posted by Flavia on agosto 30th, 2010
Eccoci tornati dalle vacanze: chi ha fatto un weekend, chi per ragioni di lavoro una settimana, 10 giorni o addirittura un mese…insomma quasi tutto almeno un weekend l’ha trascorso!
Avete presente, amiche, la pubblicità di una famosa crociera? quella in cui i partecipanti appena tornati si sentono tristi?? ebbene sì, questa si chiama “Depressione post-vacanze” e le persone che ne sono affette presentano sintomi comuni: tristezza, apatia,irritabilità, lunaticità, disturbi nel sonno ecc….
ma non temete: la si può superare senza conseguenze! Read the rest of this entry »
Programmazione la5 : Lunedi, 30 Agosto .
Posted by cmg91 on agosto 30th, 2010
Fitness: Walking, la moda dell’estate
Posted by admin on agosto 29th, 2010
Tempo d’Estate, tempo di bagni e di divertimento! Con l’arrivo delle alte temperature tutti sappiamo come aumenti anche la voglia di divertimento e di sport. In questa stagione infatti, impazzano i servizi offerti dalle spiagge che permettono di allenarsi e fare fitness a due passi dal mare e di conseguenza aumenta la facilità di muoversi divertendosi.
Rè incontrastato di questa Estate è sicuramente il Walking. Tramite l’uso di tapis roulant all’avanguardia, attrezzature che in questo periodo potrete trovare in offerta in vari e-commerce per il fitness, si eseguono varie tipologie di esercizio sul tapis roulant legate da un unico filo conduttore, la camminata. Read the rest of this entry »
Programmazione la5 : Domenica 29 Agosto .
Posted by admin on agosto 29th, 2010
Mondorosa oggi vi augura oltre alla buona visione , anche un’ottimo inizio Agosto , augurandovi le vacanze migliori del mondo:
Domenica, 29 Agosto 2010 Read the rest of this entry »
